Японски психолози: Запишете гнева си на лист хартия и след това го изхвърлете
11.04.2024 22:03
Когато ви причернее от гняв, избягвайте да си го изкарвате на вашите колеги или близки - вместо това седнете, запишете вашите гневни мисли на лист хартия, след което го изхвърлете в кошчето. Това ще бъде по-ефективно за преодоляване на гнева, смят
